W lipcu i sierpniu w niedzielne poranki w Parku Miejskim im. A. Majkowskiego w Wejherowie organizowane są bezpłatne zajęcia jogi organizowane przez nauczycieli Szkoły jogi 12 asan. Zajęcia odbywają się na trwaniku przed pałacem, a w razie niepogody - na małej scenie.
Dziś w Wejherowie próbować będzie można jogi, którą spróbuję dostosować tak, aby była dostępna dla każdego. Uczyłam się głównie w nurcie vinyasa krama joga i właśnie tym inspirowane będą zajęcia
– mówiła Alicja Mazgajczyk, nauczycielka jogi w Szkole jogi 12 asan, która prowadziła zajęcia w niedzielę, 11 lipca.
Jest to joga, która bardzo mocno skupia się na połączeniu ruchu z oddechem. Bardzo myślimy o tym, żeby oddychać, a kiedy już to robimy, możemy połączyć to z ruchem w taki sposób, aby nie nadwyrężać ciała.
Zajęcia odbywają się w każdą niedzielę o godzinie 9:30. Aby wziąć w nich udział wystarczy wziąć ze sobą matę lub kocyk. Wstęp wolny.
Reklamy "na celebrytę" - Pismak przeciwko oszustom
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
