Osoby, które chciałyby skorzystać z bezpłatnego treningu biegowego w lesie, będą miały do tego okazję jeszcze w dwie niedziele - 13 i 20 grudnia. W powiecie wejherowskim zajęcia organizowane przez BiegamBoLubięLasy odbywać się będą w Kąpinie. Zbiórka o godzinie 10:00 na boisku przy ul. Parkowej 5. Miejsce treningu zostało zmienione - wcześniej było to Leśnictwo Borowo.
Treningi prowadzone są przez wykwalifikowanych trenerów lekkiej atletyki. Brać w nich udział mogą zarówno doświadczeni biegacze, jak i początkujący.
Bieganie po twardych asfaltowych nawierzchniach, na które jesteśmy skazani w miastach, zdecydowanie bardziej eksploatuje nasze mięśnie oraz stawy. Las to miękka i urozmaicona (pofałdowana) nawierzchnia, która chłonie energię każdego uderzenia stopy o podłożę, co jest bardzo korzystne zwłaszcza dla osób początkujących mających lekką nadwagę oraz braki w technice biegu
- czytamy na stronie organizatora.
Akcja, w ramach której odbywają się treningi, organizowana jest wspólnie z Centrum Informacji Lasów Państwowych oraz Regionalnymi Dyrekcjami Lasów Państwowych.
Szczegółowe informacje dostępne są TUTAJ
Jak głosujemy w II turze wyborów samorządowych
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
