2 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. pexels
Jak szybko zasnąć? Najlepsze sposoby na zasypianie. TOP 10 metod na dobry sen. Skuteczne sposoby na bezsenność
Skuteczne sposoby na zasypianie. TOP 10
Aktywność fizyczna
Aby szybciej zasnąć w nocy, musicie zwiększyć swoją aktywność w ciągu dnia. Im więcej energii zużyjecie, tym bardziej zmęczeni będziecie, gdy przyjdzie pora snu. Najlepiej będzie wykonywać aktywność na świeżym powietrzu
![Uroczyste obchody Dnia Flagi na Placu Artystów. Świętowały całe rodziny [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/96/7e/6633bc925a27b_o_xsmall.jpg)
![Znów płoną Bieszczady. Pożar w okolicach Krzemienia [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a1/ef/6633bc3564c0c_o_xsmall.jpg)
![Pożar w mieszkaniu w bloku! Walczyły z nim trzy zastępy straży pożarnej [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0b/83/6633ba4f06790_o_xsmall.jpg)
![Akcja ratownicza na jeziorze Lubie. Trzy osoby znalazły się w wodzie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/39/1d/6633b9fca4c1c_o_xsmall.jpg)
