MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Chodzenie to najprostsza i najczęstsza forma ruchu dla wielu...
fot. pixabay

Nie tylko zmarszczki i bóle pleców. Masz te objawy? To znaczy, że za szybko się starzejesz. Sprawdź, co możesz zrobić, żeby temu zaradzić

Powolne spacery

Chodzenie to najprostsza i najczęstsza forma ruchu dla wielu z nas. Tempo chodu osób młodych jest szybkie, co łatwo zauważyć podczas spaceru z babcią, gdy wnuczek musi specjalnie zwalniać, aby staruszka mogła dorównać mu kroku. Jeśli przed 40. rokiem życia zauważasz, że spacerujesz znacznie wolniej niż dawniej, może to oznaczać, że starzejesz się szybciej niż typowo.

Zobacz również

Euro 2024, według ATP. Łatwa grupa Polski, a gdzie „grupa śmierci” i „grupa marzeń”?

Euro 2024, według ATP. Łatwa grupa Polski, a gdzie „grupa śmierci” i „grupa marzeń”?

Które kąpieliska są otwarte w Górze 16.06.2024?

Które kąpieliska są otwarte w Górze 16.06.2024?

Polecamy

Życie z miastenią. Z tyłu głowy zawsze jest strach, że to wszystko wróci...

Życie z miastenią. Z tyłu głowy zawsze jest strach, że to wszystko wróci...

Ci, którzy na statkach wyruszyli na morze - holenderskie mariny w epoce baroku

Ci, którzy na statkach wyruszyli na morze - holenderskie mariny w epoce baroku

Błogosławiona z piaśnickiego lasu. 25-lecie beatyfikacji

Błogosławiona z piaśnickiego lasu. 25-lecie beatyfikacji