Kalendarz wiosennych zawodów biegowych na Pomorzu
Rozpoczęcie kalendarzowej wiosny to dla wielu aktywnych osób moment przełomowy. Z jeszcze większą ochotą mogą bowiem spędzać czas na świeżym powietrzu. To także...
Niepełnosprawny wejherowianin wystartował w wirtualnym półmaratonie
Półmaraton pokonał na specjalnym wózku inwalidzkim. Niepełnosprawny mieszkaniec Wejherowa Zbigniew Stefaniak wziął udział w wirtualnym biegu New York Road...
PZU Gdynia Półmaraton 2016. Wielkie święto biegaczy już w nadchodzący weekend
Już w najbliższy weekend odbędzie się pierwsza edycja PZU Gdynia Półmaraton. Na starcie zamelduje się aż 5 tysięcy zawodników, a wśród nich aktualny wicemistrz...
PZU Gdynia Półmaraton 2016. Poznaliśmy trasę biegu
PZU Gdynia Półmaraton 2016 odbędzie się 20 marca. Poznaliśmy już trasę, którą pokonają uczestnicy tego biegu.
PZU Gdynia Półmaraton. Ruszyły zapisy do pierwszej edycji zawodów
PZU Gdynia Półmaraton odbędzie się 20 marca 2016 roku. To pierwsza edycja tej imprezy. W poniedziałek, 23 listopada, ruszyły zapisy internetowe.
PZU Półmaraton Gdynia 2016. Pierwsza edycja biegu w marcu [TRASA, ZAPISY, OPŁATY STARTOWE]
20 marca 2016 roku odbędzie się pierwsza edycja PZU Gdynia Półmaratonu. Wraz z rozpoczęciem kalendarzowej wiosny, organizatorzy spodziewają się na starcie kilku...
PZU Gdynia Półmaraton. Kolejna duża impreza biegowa już w marcu
PZU Gdynia Półmaraton odbędzie się w marcu 2016 roku. To już oficjalna informacja. Zapisy na bieg mają ruszyć w połowie listopada.
BMW Półmaraton Praski 2015. Jak powinny wyglądać ostatnie dni przed biegiem?
BMW Półmaraton Praski 2015 startuje już 30 sierpnia. Do biegu pozostało więc mniej niż tydzień. Specjaliści radzą, jak powinniśmy przepracować ostatnie dni...
BMW Półmaraton Praski 2015. Jak przepracować czas pozostały do zawodów?
Tegoroczny BMW Półmaraton Praski wystartuje już 30 sierpnia, czas na przygotowania powoli się więc kurczy. Podpowiadamy wam, jak zorganizować sobie tygodnie...
PKO Półmaraton Sopot 2015. Wielką imprezę biegową wygrał Hilary Kiptum Maiyo [ZDJĘCIA]
Ponad tysiąc uczestników pobiegło w Półmaratonie Sopot 2015. Uczestnicy pokonali dystans 21,097 kilometrów.
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Tymi ulicami przebiegać będzie Gdynia Półmaraton 2024
Gdynia swoje najlepsze imprezy masowe rozpoczyna zawsze na Skwerze Kościuszki. Nie inaczej będzie więc w przypadku zaplanowanego na 18 maja 2024 roku o godz....
PZU Zdrowie otworzyło pierwszą placówkę w Gdyni
PZU Zdrowie uroczyście otworzyło wielospecjalistyczne centrum medyczne w Gdyni przy ul. Kieleckiej 2. To pierwsza własna placówka operatora medycznego w tym...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Odpowiedzialny społecznie PZU wspiera krajowy sport
Rola PZU w promocji sportu wśród Polaków jest coraz większa. Oficjalny partner najlepszej polskiej tenisistki Igi Świątek coraz aktywniej angażuje się w...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Super Bonus – szansa na dodatkową nagrodę w programie Dobra Drużyna PZU
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...