Ćwiczyli Tai Chi w Fabryce Kultury w Redzie. Tai Chi to sztuka i gimnastyka jednocześnie, ćwiczenia angażują wszystkie grupy mięśniowe, a harmonijne i płynne ruchy wyciszają, relaksują, wspomagają oddychanie i krążenie oraz poprawiają koordynację ruchów. Zajęcia poprowadziła Małgorzata Cudziło, doświadczona instruktorka, która spędziła cztery lata w Chinach, zaś zajęcia z Tai Chi prowadzi od siedemnastu lat, preferując jedną z najbardziej znanych na świecie form, 24 Pekińska.
Organizatorem warsztatów była Fundacja PIK, wspólnie z Fabryką Kultury, w ramach projektu R.E.D.A. RAZEM, dofinansowanego ze środków Gminy Miasto Reda.
W ramach aktywnego lata w Redzie, od 9 lipca fundacja wspólnie z MDK zaprasza chętnych co niedziela na letnie ćwiczenia w Rodzinnym Miejskim Parku. Start o godz. 10.00, zapisy w Fabryce Kultury. Tai Chi mogą ćwiczyć osoby w każdym wieku i o różnej sprawności.
Wideo
Ewa Chodakowska o zdrowych koktajlach
Jak czytać kolory szlaków turystycznych?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
