Przedostatni otwarty trening Hiszpanii. FOTO
We wtorek, 12 czerwca, odbył się przedostatni otwarty trening reprezentacji Hiszpanii. Nie obyło się bez incydentów. Tłum Hiszpanów próbował wedrzeć się na...
Zobacz,kto wygrał bilety na trening Hiszpanii
Redakcja Gryfa Wejherowskiego wylosowała 3 wejściówki na otwarte treningi reprezentacji Hiszpanii. W trzech kolejnych numerach gazety publikowaliśmy kupony...
Gniewino: UEFA jest już w centrum FOTO
W centrum pobytowo-treningowym w Gniewinie rządzi już UEFA. Na miejscu instalują się hiszpańskie media, ekipy porządkowe wykonują ostatnie prace.
Euro 2012: wejściówki na Hiszpanów wylosowane
Urząd Gminy w Gniewinie rozlosował wejściówki na treningi reprezentacji Hiszpanii w Gniewinie. Wpłynęło 17 tysięcy zgłoszeń, spośród których wylosowano 500...
Wiemy jacy piłkarze zjawią się w Gniewinie
Selekcjoner reprezentacji Hiszpanii Vicente del Bosque ogłosił 23-osobową kadrę na Euro 2012. Już wiemy jacy piłkarze przyjadą do Gniewina. Przypomnijmy, że na...
W jakim składzie przyjedzie Hiszpania?
5 czerwca reprezentacja Hiszpanii zawita w Gniewinie. Kto tam przyjedzie? Tego jeszcze nie wiadomo. Selekcjoner Vicente del Bosque zapowiedział, że ostateczną...
Problem z wejściówkami treningi Hiszpanii
Chociaż wejściówki na otwarte treningi reprezentacji są darmowe, to chęć ich pozyskania jest tak ogromna, że kwitnie handel kuponami - donoszą nasi...
100 dni do Euro: zegar tyka cały czas...
Przy wjeździe do Gniewina stoi zegar odliczający liczbę dni do mistrzostw Europy w piłce nożnej. Zobacz pamiętną liczbę stu dni...
Gniewino: Rozpoczęła się Amatorska Liga Piłki Nożnej
W minioną niedzielę na kompleksie sportowym GOTiS Gniewino rozpoczęła się pierwsza edycja Amatorskiej Ligi Piłki Nożnej.
Hiszpanie będą trenować w Gniewinie!
Na 227 dni przed rozpoczęciem Euro z dużym prawdopodobieństwem można przyjąć, że do centrum pobytowo-treningowego w Gniewinie (powiat wejherowski) przyjadą...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Te wyjątkowe owoce pomogą sercowcom i sportowcom. Zobacz, jak je jeść i obierać
Granat to owoc uprawiany od tysięcy lat, już 1500 lat p.n.e. używano odwarów z jego kory do pozbywania się tasiemca i innych pasożytów. W Piśmie Świętym jest...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Wzmożony ruch może być niebezpieczny. Zbadaj się, nim zaczniesz ćwiczyć
Nie bez powodu osobom rozpoczynającym ćwiczenia zaleca się wykonanie badań. W przypadku niektórych problemów wzmożony ruch jest niekorzystny, a nawet groźny dla...
Przeszedłeś COVID-19 i nie możesz dojść do siebie? Wypróbuj bezpłatny program
Przewlekłe zmęczenie, ból głowy i zaburzenia pamięci? To tylko niektóre skutku infekcji koronawirusem. Osoby, które je odczuwają mogą skorzystać z bezpłatnego...
Jak często można opuszczać treningi bez utraty formy? Zobacz, ile mogą trwać przerwy
Ćwiczenia i osiągnięcie satysfakcjonujących rezultatów to niejednokrotnie rezultat wielu miesięcy treningów. Pominięcie ćwiczeń może się zdarzyć każdemu z nas....
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna